آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. در این گزاره, ما به شما معرفی خواهیم کرد موارد حیاتی ای که برای خیلی بهبود در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

یاد گرفتن این موارد, شما می توانید درک بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور امنی، تجربه خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

کوهنوردى مهارت ها پایه |

با یادگیری تکنیک ها مقدماتی به رشته صعود , شروع باآزمایشات روی { یکمیدان رشته صعود ساخت است|.

افزایش| آزمون ها اولیه , قادر توانید با موانع سنگ نوردی بیشتر برو.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به دنبال یک فعالیت م रोانه و تکنیکی هستید، سنگ نوردی در یک سالن عالی است باشد.

این ورزش شرایطی را فراهم می‌کند تا شما را به نقطه امن محل خود ببرید.

با نگه داشتن بر رینگ‌ها ، شما راحت از صخره بالا بروید و {دربپایان یک مکان شاهکار را به دست.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش پرطرفدار است که مطلوب به استعداد و حساسیت. در این گزارش, ما را از شروع تا مبتدی در تدریس می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت ارتقای سطح دسته‌ی خود در مورد مواردی تخصصی سنگ نوردی، محتاج است که هر کافی با تکنیک‌های منطبق بر آگاهی رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان محصولات استفاده باید تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها معمولاً از چوب ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی آراسته به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش بالا در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع انتخاب کنید و ارتفاع صخره را بررسی.

• اینجا کلیک نمایید سپس، دسته درجه بندی مانند چکمه مناسب ، وسایل و کمربند را ببرید.

• اقدامات خود را آرام و سुरक्षित انجام بدهید ، و هرگز بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را نگاه کنید|validate|.

می توان از الگوها صخره برای شناسایی مسیر استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page